dimanche 19 octobre 2025

Courgettes façon pizza

Une recette légère et savoureuse, inspirée de mes aubergines façon pizza !

La saison des courgettes touche à sa fin… alors j’en ai profité pour en faire une dernière recette pleine de soleil.


Après le succès à la maison de mes aubergines façon pizza, j’ai eu envie d’en créer une déclinaison à base de courgettes : même esprit, même gourmandise, mais avec une texture plus tendre et un goût légèrement plus doux.
Le résultat ? 

Une courgette fondante et gratinée, garnie comme une mini pizza — un vrai régal simple et équilibré, parfait pour un dîner de semaine !

 

Si vous n'avez pas encore testé ma recette d’aubergines façon pizza, c’est le moment !
C’est une version méditerranéenne et légère de la pizza, parfaite pour un repas complet sans pâte.
👉 Découvrez la recette ici

 

La recette pour 2 personnes 

Ingrédients : 
  • 2 courgettes moyennes 
  • 2 c. à soupe d’huile d’olive 
  • 200 g de sauce tomate 
  • 100 g de dés de jambon 
  • 40 g de parmesan râpé 
  • 100 à 120 g de mozzarella 
  • 1 c. à café d’herbes de Provence 
  • Sel et poivre  
 
Préparation
 
Préparez les courgettes
  • Coupez les courgettes en deux dans le sens de la longueur. 
  • Striez la chair avec la pointe d’un couteau, sans percer la peau. 
  • Badigeonnez d’un peu d’huile d’olive, salez, poivrez et saupoudrez légèrement d’herbes de Provence. 
 
Première cuisson 
  • Disposez les demi-courgettes sur une plaque recouverte de papier cuisson. 
  • Enfournez à 180°C pendant 20 minutes, jusqu’à ce que la chair soit bien fondante (ou lancez le Airfryer en mode "Airfryer" à 180°C pendant 20 minutes).
 
Garniture façon pizza
  • À la sortie du four, écrasez légèrement la chair avec une fourchette (attention, c’est chaud !). 
  • Étalez une couche de sauce tomate, ajoutez les dés de jambon, puis le parmesan râpé et un peu d’herbes de Provence.
  • Terminez par quelques morceaux de mozzarella. 
 
Gratinez
  • Replacez les courgettes au four pendant 15 minutes à 180°C, jusqu’à ce que le fromage soit bien fondu et doré - ou lancez la cuisson en mode "Airfryer" à 180°C pendant 10 minutes, puis faites légèrement gratiner en mode "Roast" pendant 5 minutes.

 

Conseil gourmand 

Ces courgettes façon pizza se dégustent chaudes, avec une salade verte ou quelques tomates cerises rôties au four. 
Vous pouvez varier les plaisirs en remplaçant le jambon par du chorizo, du thon, du saumon ou même des légumes grillés pour une version végétarienne.